Sortez des montagnes russes émotionnelles
Vos émotions vous jouent des tours ? Elles ne sont pas toujours faciles à contrôler ? Des crises de larmes ? Une colère ou un dégoût qui montent soudain comme un tsunami ?
Une émotion est une réaction normale, physiologique ou psychologique dans la tête ou dans le corps de chacun, face à une situation. Ne la laissez pas prendre le contrôle de votre vie. L’Hypnose est une approche qui a fait ses preuves. Travaillons ensemble sur vos émotions.
Submergé.e par vos émotions ?
Elles arrivent parfois comme un tsunami.
On les ressent en sourdine, on les sent grandir… et puis… un geste, un mot et tout explose !
En vous accompagnant pour en comprendre votre fonctionnement, je vous aiderai à les traverser pour reprendre en main votre vie.
Fatigué.e du grand 8 émotionnel ?
Vous sentez comme un bouillonnement émotionnel régulier.
Fatigue et épuisement font partie de votre vie quotidienne ?
Ce sont les prémisses d’une surcharge émotionnelle pouvant avoir des conséquences graves morales et physiques à long terme.
Agissez maintenant pendant que vous avez encore le contrôle de vos émotions.
Apprenez à vous laisser traverser par vos émotions.
Elles modifient votre comportement, votre posture. Elle sont essentielles dans les relations humaines mais parfois vous isolent.
La gestion des émotions se travaille en séances où je vous délivre des outils de « gestion » des émotions.
Concrètement, comment ça se passe ?
Notre 1ère séance vous offre un espace de parole pour m’exposer votre problématique et vos attentes. Nous établirons ensemble un programme thérapeutique en quelques séances.
Le nombre de séances dépend de chacun : l’implication dans la volonté d’évoluer, le vécu, l’environnement, le rythme psychique qui est propre à chaque personne… Nous pourrons travailler sur l’événement déclencheur ou sur une cause pouvant être inconnue.
Si vous le souhaitez, je vous apprendrai à devenir autonome pour renforcer vos nouveaux apprentissages en auto-Hypnose.